根据部分数据显示，华夏的小学生近视患病率大约为30％，初中生为60％，高中生为80％，而大学生已经高达90％。随着户外活动减少和人们对电子产品的依赖程度增加等现象，近视的患病率不断攀升。
青少年近视发生后是否可逆？该如何防控？一起来听听北京同仁医院眼科中心斜视与小儿眼科主丨任付晶怎么说↓↓↓
近视是种现代文明病，所有地区发生率都在上升
实际上，近视被认为是一种现代文明病。"不仅在华夏，所有地区范围内的近视患病率都在不断上升，并呈现出年龄更年轻化的趋势。"北京同仁医院眼科中心斜视与小儿眼科主丨任付晶指出，过去人们通常认为戴眼镜是知识和文化的象征，但如今，"低头族"随处可见，近视患者日益增多，尤其是许多儿童和青少年，早早地融入了"近视大军"。
随着智能手机的普及，人们沉迷于手机屏幕的时间越来越长。手机的功能也越来越多样化，涵盖了娱乐、学习、医疗、订餐、叫车、购物等各个方面。因此，可以毫不夸张地说，手机已成为现代人生活中不可或缺的必需品。"人们对手机的依赖加剧，再加上忽视保护视力、过度用眼等问题，都是导致近视患病率急剧增加的重要原因。"付晶指出，这种情况对于儿童和青少年来说尤为严峻。
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婴儿出生自带远视储备，但现在很多孩子早早就消耗掉了
除了人数多，近视低龄化、重度化也亟须引起重视。据所有地区卫生组织的调查数据显示，我国青少年近视率为70%，居所有地区前列；小学生近视率接近40%。
有许多人可能认为，近视并不是什么大问题，只需戴上眼镜或进行手术就可以解决。付晶指出：“如果近视发生得太早，将来可能会出现高度近视的风险大大增加，而高度近视又会增加导致失明的风险。”
据调查，随着近视度数的不断增加，眼轴会过度拉长，导致多种眼病高发。研究表明，600度以上的高度近视患者，出现视膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险明显增加，远高于一般人群。这些眼部疾病均可能导致视力急剧下降，重情况下甚至导致失明。然而，这些问题无法通过佩戴眼镜或手术来解决。
付晶指出，近视一经发生即不可逆转，因为眼轴一旦延长便难以恢复。当前所有的矫正方法，如配镜、激光手术等，仅能改善视力而非缓解，任何声称能舒缓近视的言论都缺乏可信度。有些家长为孩子配戴的角膜塑形镜，除了可暂时矫正视力外，还可延缓部分近视的进展，但这也只是治标不治本的方式。由此可见，预防近视绝非轻而易举之事。
研究表明，阳光或含有保护视力有益成分
怎样才能保护好儿童及青少年的视力健康，遏制住近视高发的态势？医生强调，首先是做好预防。
针对预防措施，付晶指出，以往一般认为，除了遗传因素外，近视主要是由于长时间近距离观看物体引起的。然而，新研究表明，缺乏日照也会增加近视的风险。大量研究还表明，户外活动是预防近视的独立因素，因为阳光中含有一些物质，可能与眼球发育和抑制近视有关。因此，晚上户外活动是无法达到控制近视的结果的。
因此，建议儿童及青少年多进行有效户外活动。这需要幼儿园及学校积极配合，确保儿童及青少年在白天拥有足够的户外活动时间，出色确保平均每天两小时左右。
两个40很重要：保持40厘米距离，用眼不超过40分钟
付晶强调，控制用眼时间，特别是持续用眼时间也非常重要。我们一方面要减轻学业负担，另一方面要科学用眼，读书写字，使用电脑时间不要过长，一定要控制时间，注意休息，切忌儿童及青少年长时间近距离用眼。特别是在使用电子产品时，更要注意改变不良用眼习惯。无论是看书、写作业还是使用电脑、手机，都要保持30～40厘米的距离，每用眼40分钟左右，应远眺几分钟。
付晶指出，保护儿童视力的关键在于做好"预防"和"治理"，以促进建立科学的近视预防体系。所谓预防，是指预防近视的发生；治理则是指控制近视的发展。这需要家庭、幼儿园、学校、医疗机构、社会组织、政府部门等各尽其责，共同努力，形成合力。
一旦发现近视要尽早查明"真""假"，以便尽早干预
此外，建议每半年检查一次视力，从而尽早发现问题，尽早干预。
医生付晶提醒，监护人和教师需更为留意儿童的眼部健康。一些儿童在注视黑板或远处时，可能会不自觉地皱起眉头，这可能是近视的征兆，应尽早带儿童至合格的医疗机构进行检查。一旦确诊为近视，还需进一步区分“真”和“假”近视。
付晶解释，部分儿童的近视是由于睫状肌过度调节引起，这种过度调节通过放松肌肉后有可能恢复，这就是假性近视。而真性近视无法通过任何方式消除，需要及时干预。
识别假性近视和真性近视时，需特别留意，切勿因孩子的近视度较低，或认为孩子幼小，或者孩子不合作等原因而袖手旁观或听之任之。务必认识到，长时间眼力疲劳会导致近视加重。
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