春节护眼的几种方法带给大家

春节将至，大家做好过年的准备了吗？过年也不要忘记对于眼镜上的护理哦！别让自己的眼睛感到疲累了，接下来带给大家的就是护眼的一些办法。

避免长时间用眼

建议减少长时间使用电视、电脑、手机等设备，每40分钟连续用眼后，休息约10分钟。在休息时，可以站起来走动一下，远眺远处景物，或者闭目放松。此外，要留意周围的光线情况，避免在昏暗或明亮的环境下使用电子设备。调整屏幕亮度，避免过亮或过暗，因为这两种情况都会导致眼睛疲劳。

不要熬夜用眼

春节期间，通宵玩牌、K歌、网游、追剧，应该是不少人的爱好，但过度用眼容易致使眼睛产生不适感，比如眼干、眼涩、眼疲劳。

眼外伤

[烟花爆竹隐忧大，稍有不慎可伤眼珠]

每年寒假尤其是春节期间，都会接诊不少眼外伤患者，其中大部分是儿童，而绝大部分是由于燃放烟花爆竹而引起的眼受伤。

燃放 烟花爆竹可造成的 眼外伤包括化学性和机械性伤害。火药对眼表可造成化学性损伤，爆炸的冲击可对眼睛造成机械性的损伤。稍有不慎或未及时治疗，将可能造成恒久性失明、摘除眼球等严重后果。

眼科专家提醒家长们，儿童眼外伤的预防非常重要！应该教育孩子了解眼外伤的危害，帮助他们提高自我保护意识，积极避免接触烟花爆竹、"小刀"、"玩具枪"等危险物品。一旦发现孩子受伤，特别是眼部受伤，务必立即送往医院进行及时处理。

急性闭角型青光眼

中老年人应特别警惕 眼底病的发生。春节期间喜庆活动频繁，情绪波动较大，再加上长时间用眼造成的疲劳，中老年人如果出现眼部胀痛、头痛、恶心呕吐、视力减退、看东西出现虹光等症状，务必及时就医。在春节期间，保持情绪稳定，避免过度兴奋和过度劳累。尤其是对于存在 青光眼和家族病史的人群，更应格外留意。

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