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2025-03-26 08:07:02
治疗视疲劳的方法有以下几种：
一，合理用眼。在日常生活或者工作中，注意劳逸结合，避免长时间用眼过度，适当的进行休息。不要近距离用眼、不要在强光下或者黑暗的环境下用眼，多进行户外活动。
二，在饮食方面，补充维生素A和叶黄素多的食物，比如胡萝卜、菠菜、玉米等，这些食物都可以保护眼睛健康。
三，可以进行局部按摩，比如做眼保健操，局部进行热敷，都可以缓解视疲劳。
