为什么眼科医生都劝你不要做“低头族”？

随着智能手机的普及，越来越多的人加入了“低头族”的行列。他们长时间低头玩手机，这不仅对颈椎造成伤害，对眼睛的损害也是不可忽视的。现在，“低头族”已经成为门诊接诊的干眼患者中的一个重要群体。

干眼症简单来说，就是眼球表面过于干燥。一般情况下，我们的眼球表面有睑板腺分泌的油脂层，下面是泪腺分泌的水样液层，内层是杯状细胞分泌的粘液层。这三层共同形成了保护和湿润结膜的泪膜。当眼睛的泪膜无法形成或被破坏时，就会出现干眼症。如果你经常感觉眼睛有异物感、干涩发胀，有时还会发红，那你很有可能患上了干眼症。
 

“低头族”因为过于专注于手机内容，常常会忘记眨眼。这就会导致眼内润滑剂和泪液的分泌减少。而眼球长时间暴露在空气中，也会使水分蒸发过快。长期如此，就容易造成干眼症。另外，手机荧光屏由微小的荧光点组成，为了保证视物清晰，眼睛必须不断地调整焦距，时间过长，眼肌会过于疲劳，损伤眼睛。此外，长期使用眼药水或佩戴隐形眼镜，长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中等不良习惯也会引起干眼症。

干眼症的症状多种多样，如眼睛干干的、涩涩的，眼皮紧绷、沉重，怕风、怕光、对外界刺激很敏感，烧灼感，容易疲倦、想睡，有时候还觉得好像有异物在戳眼睛，早晨眼睛睁不开，早上看东西是清楚，到了下午视物就开始模糊。不少干眼症患者还有流泪的症状，这是因为眼太干引起反射性泪液分泌现象。

干眼症可分为蒸发过强型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、水液缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼及混合型干眼。由于不同类型干眼的原因和发病机制不同，在临床治疗中，医生会根据干眼症患者的类型不同，选择不同类型的人工泪液，以提高病人的治疗效果。因此，干眼症患者初诊时，需要依靠专业的眼科医生进行鉴别诊断，切切忌不可自行购买药物进行治疗。

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