赣州华厦眼科医院医生介绍：细致呈现医院简介、患者口碑、正规性、详细地址、医生阵容、工作时间一览
2025-11-03 08:40:03
才 45 岁，本应是身体状态还不错的年纪，可牙齿却多处松动，这可愁坏了不少人。牙齿就像我们口腔里的“小卫士”，平时帮我们咀嚼食物、辅助发音，一旦它们开始松动，不仅吃饭不香，说话也可能受影响，生活质量大大下降。特别多人就纳闷了，自己年纪也不算大，怎么牙齿就不行了呢？其实，牙齿多处松动可不是无缘无故的，背后可能藏着不少原因。接下来，咱们就一起来深入探究一下 45 岁牙齿出现多处松动的 6 大原因，看看你中了哪条！
牙周炎是导致 45 岁人群牙齿松动更常见的原因之一。想象一下，牙齿就像一棵大树，牙周组织就如同树根周围的土壤，当牙周组织出现问题时，牙齿这棵“大树”自然就不稳固了。牙周炎主要是由于长期牙菌斑堆积引发的。牙菌斑是一种黏附在牙齿表面的细菌群落，如果不及时清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石会不断刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、出血。随着炎症的发展，牙槽骨会逐渐吸收，牙周韧带也会受到破坏，牙齿就会慢慢出现移位或松动的情况。
牙周炎的症状比较明显，除了牙龈红肿出血外，还可能伴有口臭、牙齿敏感等问题。如果你发现自己刷牙时经常出血，或者牙龈颜色变得暗红，那就得警惕牙周炎的可能了。对于牙周炎的治疗，早期可以通过龈下刮治等基础治疗方法清除牙结石，费用在 300 元起。如果病情比较重度，可能还需要进行牙周翻瓣手术等进阶治疗，费用在 1500 元起。
咬合创伤或牙齿过度磨损也是导致牙齿松动的重要原因。有些人有夜磨牙的习惯，或者长期单侧咀嚼，又或者牙齿存在缺损，这些情况都可能导致咬合失衡。当咬合力量不均衡时，个别牙齿承受的压力过大，就会造成咬合创伤，引起单颗牙松动、咀嚼疼痛等问题。另外，长期的牙齿过度磨损会使牙齿表面的牙釉质逐渐磨平，牙本质暴露，牙齿变得敏感，同时也会影响牙齿的稳定性。
针对咬合创伤或牙齿过度磨损，专精的处理方法包括佩戴定制型咬合垫，费用在 800 元起，以缓解牙齿承受的压力；还可以进行调磨过高牙尖，费用在 100 元起/颗，重新分配咬合力。通过这些方法，可以有效改善牙齿的咬合情况，减轻牙齿松动的症状。
全身性疾病如糖尿病、骨质疏松等也会对牙齿健康产生影响。糖尿病患者由于血糖水平较高，会加速牙周组织的破坏，使牙周炎的发病率增加，而且病情往往更为重度。骨质疏松则会导致骨密度降低，削弱牙齿的支撑力，使牙齿更容易松动。
对于因全身性疾病导致的牙齿松动，需要协同控制原发病。比如糖尿病患者要规范降糖治疗，同时加强口腔清洁与补钙。碳酸钙 + 维生素 D3 的月均费用在 50 元起。定期进行口腔检查和基础体检（如骨密度、血糖检测）也非常重要，这样可以及时发现问题并采取相应的治疗措施。
钙是牙齿的重要组成成分，当身体缺钙时，牙齿的坚固程度会受到影响。45 岁的人，身体的钙吸收能力可能会有所下降，再加上日常饮食中钙摄入不足，就容易出现缺钙的情况。缺钙会导致牙齿的骨质密度降低，牙齿变得脆弱，从而增加牙齿松动的风险。
为了预防和改善因缺钙导致的牙齿松动，平时要注意多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。也可以适当补充钙剂，但更好在医生的指导下进行。同时，多晒太阳，促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收。
不良的口腔卫生习惯是导致牙齿松动的常见诱因。如果不按时刷牙，或者刷牙方法不正确，食物残渣就会残留在牙齿表面和牙缝中，滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病，进而导致牙齿松动。另外，长期吸烟也会对口腔健康造成重度危害，烟草中的有害物质会使牙龈血管收缩，影响血循环，降低牙龈的抵抗力，增加牙齿松动的可能性。
保持良好的口腔卫生习惯至关重要。建议使用软毛牙刷（建议小头圆弧形），采用巴氏刷牙法每日刷牙 2 次，每次刷牙时间不少于 3 分钟。还可以使用牙缝刷（0.6 - 1.2mm 规格）清洁牙齿邻面。同时，要尽量戒烟，减少对口腔健康的损害。
牙齿受到外伤也是导致松动的一个原因。比如在运动中不小心撞到牙齿，或者受到外力撞击等，都可能使牙齿受到损伤，出现松动的情况。外伤导致的牙齿松动程度和症状因损伤的程度而异，轻者可能只是轻微松动，重者可能会出现牙齿折断、移位等情况。
如果牙齿受到外伤，应立即前往专精机构进行检查和处理。对于轻微松动的牙齿，可以通过固定等方法进行治疗，促进牙齿的修复。如果牙齿损伤比较重度，可能需要采取更复杂的治疗措施。
才 45 岁牙齿就多处松动确实让人烦恼，但只要我们了解了导致牙齿松动的原因，就可以有针对性地进行预防和治疗。无论是牙周炎、缺钙，还是其他原因，都要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。一旦发现牙齿有松动等异常情况，要及时采取措施，这样才能让我们的牙齿保持健康，陪伴我们享受美食、畅所欲言。
